蔬菜水果哪些万万不能带皮吃

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2015-06-08 16:41:04 来源:

   【导读】蔬菜水果那些万万能不能 带皮吃,在没人 来太多人认识到果蔬皮的营养价值,但并就有所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃,也要分清另另一个多派别,另另一个多是带皮吃更营养的果蔬有那些,另另一个多是能不能 带皮吃的果蔬又是那些,一起来认识下蔬菜水果那些万万能不能 带皮吃吧。

  蔬菜水果那些万万能不能 带皮吃

  1、柿子

  柿子未心智性性成长期 图片 的句子的句子 图片 的句子 图片 图片 时,鞣酸主要处在于柿肉中,而心智性性成长期 图片 的句子的句子 图片 的句子 图片 图片 后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下,会与食物中的蛋白质起化战略战略合作用生成沉淀物――柿石,引起多种疾病。

  2、红薯

  红薯皮含碱多,食用没人 来太多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,不能产生“番薯酮”和“番薯酮醇”,进入人体将损害肝脏,并引起中毒。中毒轻者,老出恶心、呕吐、腹泻,重者可原应高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷,甚至死亡。

  3、荸荠

  荸荠常生于水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和珍学物质。另外,荸荠皮中还中有 寄生虫,原应吃下未洗净的荸荠皮,会原应疾病。

       

       蔬菜水果那些万万能不能 带皮吃

  4、银杏

  果皮中中有 有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等,进入人体一定会损害中枢神经系统,引起中毒。另外,熟的银杏肉什么都有宜多食。

  5、白果

  白果皮中中有 毒物质“白果酸”等,进入人体一定会损害中枢神经系统,引起中毒。食用白果前,一定要用开水烫掉外面的红软膜、去芯(绿胚芽)。成年人每天最多吃10粒,但会 最好熟食。

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